quinta-feira, 30 de setembro de 2010

Cuidar

Aprender a cuidar desenvolvendo o dom da paciência é importante pra tudo que queremos realizar de bom. Precisamos ter paciência: para compreender os ritmos e sentir nosso corpo, para construir a estrada dos sonhos, para estruturar um caminho material, nos relacionar, aprender com a ciclicidade de todas as coisas... Precisamos saber cultivar o auto-amor, aprender a amar melhor e também nos permitir ser cuidados(as). A impaciência estraga tudo. Sonhamos tantas coisas legais!!!! Mas, infelizmente o imediatismo e a intolerância sabotam muitos projetos. Às vezes não damos nem tempo para compreender o sentido dos obstáculos que surgem no caminho, ou mesmo que a maioria dos desafios e limites não são necessariamente para desistirmos, principalmente se ainda não esgotamos todas as possibilidades para alcançar o que queremos.

Kitah

sexta-feira, 17 de setembro de 2010

Acreditar em si

Acredite em suas ideias, valorize seus insights, confie mais no seu taco. Em geral temos tanto a tendência de ficar buscando referenciais externos, valorizando mais o que os outros dizem, como se comportam ou pensam, que acabamos por deixar de prestar mais atenção na nossa própria maneira de ser, agir e pensar, deixamos de ser originais. Um dia ouvi a atriz Eliza Lucinda dizer num show uma frase que ficou pra sempre na inha cabeça: “Quanto mais original você for, quando mais se valorizar e olhar para si mesmo, menos concorrentes você terá, porque você vai ser sempre único.” Legal isso, não?! É mais ou menos o que quero dizer com valorizar nossas manifestações criativas, ideias e iniciativas. Para tanto, diminuir o medo de errar ou de ter que agradar a todos, é fundamental. Quantas saídas maravilhosas nascem do mais profundo do nosso ser que deixamos desperdiçar por insegurança? Pois então, que tal aproveitar esse novo tempo que enaltece tanto a diversidade, o ser diferente para pensarmos um pouco mais sobre isso e começar a mudar certos padrões?

Kitah

terça-feira, 14 de setembro de 2010

sexta-feira, 10 de setembro de 2010

"Acho a maior graça. Tomate previne isso,cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um cálice diário de vinho não tem problema, qualquer gole de álcool é nocivo, tome água em abundância, mas não exagere...
Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar de hábitos.
Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saúde.
Prazer faz muito bem.
Dormir me deixa 0 km.
Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha.
Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois rejuvenesço uns cinco anos.
Viagens aéreas não me incham as pernas; incham-me o cérebro, volto cheio de idéias.

Brigar me provoca arritmia cardíaca.
Ver pessoas tendo acessos de estupidez me
embrulha o estômago.
Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a fé no ser humano.
E telejornais... os médicos deveriam proibir - como doem!
Caminhar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo,
faz muito bem! Você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada.
Acordar de manhã arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite é prejudicial à saúde!
E passar o resto do dia sem coragem para pedir
desculpas, pior ainda!
Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, não há tomate ou mussarela que previna.
Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau!
Cinema é melhor pra saúde do que pipoca!
Conversa é melhor do que piada.
Exercício é melhor do que cirurgia.
Humor é melhor do que rancor.
Amigos são melhores do que gente influente.
Economia é melhor do que dívida.
Pergunta é melhor do que dúvida.
Sonhar é melhor do que nada!"
Martha Medeiros

terça-feira, 7 de setembro de 2010

É maior porque é do bem.

"Se amanhã o que eu sonhei não for bem aquilo,
eu tiro um arco-íris da cartola.
E refaço. Colo. Pinto e bordo. Porque a força de dentro é maior.
Maior que todo mal que existe no mundo.
Maior que todos os ventos contrários.
É maior porque é do bem.
E nisso, sim, acredito até o fim. "

(Cris Carvalho) 
A todos, um otimo feriado!!!

Seja beija-flor

Brinco Beija-flor (esgotado)
Uma floresta linda estava pegando fogo. Os bichos abandonavam a floresta, com medo de serem atingidos pelas imensas labaredas... Assustados, todos iam se refugiar perto de um rio. A água parecia apresentar o conforto que tanto precisavam naquele momento. De repente, algo chamou a atenção da bicharada. Era o movimento de um pequeno beija-flor, que levava água do rio, através de pequenas gotículas em seu bico, até o incêndio da floresta. O elefante inconformado, disse:

- Beija-flor, que tarefa inútil é esta? Não vê que jamais conseguirá apagar o incêndio, essas gotinhas não vão fazer diferença. O beija-flor, insistente afirmou: - Não importa o resultado da minha tarefa. Estou fazendo a minha parte! Em muitas situações não vamos conseguir, isoladamente, “apagar o incêndio” ao nosso redor... Não vamos conseguir sozinhos acabar com a pobreza, a fome, o desrespeito, os preconceitos, as epidemias, a violência, as guerras, as drogas... Mas como podemos dar a nossa parcela de contribuição para melhorar o mundo?

Texto extraido do Jornal O Povo na coluna da Kitah Soares

sábado, 4 de setembro de 2010

“Uma ostra que não foi ferida não produz pérolas…

” Pérolas são produtos da dor; resultados da entrada de uma substância estranha no interior da ostra,
tipo um grão de areia. Na parte interna da concha é encontrada uma substância lustrosa chamada nácar.
Quando um grão de areia penetra as células do nácar, começam a trabalhar cobrindo a ostra com várias camadas para proteger seu corpo indefeso. Como resultado, uma linda pérola vai se formando. Uma ostra que não foi ferida, não consegue produzir pérolas, pois a pérola é uma ferida cicatrizada". 
Você já se sentiu ferido?
Suas ideias já foram rejeitadas, ou mal interpretadas? 
Então produza uma pérola. Cubra suas mágoas com camadas de amor. Bom fim de semana!
Colar Lacinho